月经，又称不作月经周期（Menstrual cycle），是生理上的循环周期，再次发生在一些具备生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。

育龄妇女和灵长类雌性动物，间隔一个月左右，子宫内膜再次发生一自律变薄，血管炎症、腺体生长黏液以及子宫内膜瓦解开裂并预示发炎的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称之为月经。

第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。只不过，要过好“那几天”，女性还有很多不得而知的秘密。美国塔夫茨大学的研究表明，女性在这周的食物摄取量不会比平时较少12%，而且由激素引发的食欲也不会上升。

月经来前的一周，戒烟更加顺利。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告认为，在月经前几天，体内雌激素水平不会降到低于，顺利戒烟的几率就不会直线下降。月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也不会显得不连贯，这是长时间现象。不少女性还不会经常出现咳嗽、便秘等，此时要多喝水、多摄取粗纤维食物，以维持长时间呕吐。

月经造成的情绪不平稳也不会传染。男性在妻子来月经的那几天，也不会显得脾气脾气。

有学者指出，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素黏液也经常出现了“过山车”般的平缓。生活、工作在一起的女性，月经期不会更加相似。这一方面是因为女性受到彼此对生理期到来心理性紧绷的影响，另一方面在于身体中获释的紧绷化学物质不会传染。

部分女性不会呕吐。月经期，体内不会黏液某些化学物质，性刺激子宫膨胀从而让经血成功排泄。这与性刺激肠道膨胀、引发呕吐的化学物质是一样的。

所以，一旦腹部深感绞痛时，女性可以服用一些抗炎解热药物来诱导膨胀。性欲最充沛。此时压迫性欲的黄体酮分泌量低于，再行再加会分娩，女性对性爱不会更加放开。

经血有自己的颜色。经血在体内停留时间就越宽，颜色越暗浮。有些女性不会经常出现黄色、绿色的经血，这有可能是阴道炎的前期症状。未曾痛经。

如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都有可能会有痛经。失望的是，随着年龄的快速增长，身体不会调节好月经周期，到时候可能会经常出现痛经。

本文来源：完美体育365-www.redsquirrelempire.com